Ma démarche dite intégrative mixe un ensemble d’approches tout au long des séances.
Le choix se fait en fonction de la problématique adressée et ce qui s’avère être le plus adapté au fur et à mesure de votre avancée thérapeutique.
L’Analyse des Rêves
Le rêve est une activité psychique commune à tous. Certaines personnes affirment ne pas rêver mais ils ne se souviennent tout simplement pas de leur rêve.
Les personnages, objets ou événements de votre rêve ont une signification en lien avec votre quotidien et les expériences de vie que vous traversez. Ils sont une porte sur votre inconscient : ils nous informent sur ce qui est résolu ou non, les blocages, les essais de solution.
Dans un rêve, le plus important c’est l’émotion qui est ressentie vis à vis d’un objet ou d’un protagoniste. Il est donc important de l’analyser non sur un plan littéral mais plutôt symbolique.
Psychogénéalogie et Analyse Transgénérationnelle
Héritage de nos ancêtres, les mémoires familiales sont souvent à l’origine de blocages dont nous n’avons pas conscience.
« Nous héritons tous et toutes d’un sac de nœuds composé d’histoires, de drames, de deuils non résolus. Nos grands-parents ou nos parents ont parfois essayé « pour notre bien » de nous protéger quand nous étions enfants en ne nous disant rien de ces traumatismes. »
Anne Ancelin-Schutzenberger
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne s’inscrit dans le courant humaniste, considérant la personne dans sa globalité.
Ce voyage vers l’inconscient est « une mise au repos » de notre fonction mentale pour laisser la place à notre fonction imaginative. Cet état modifié de conscience s’apparente à un rêve éveillé, phénomène qu’il nous est fréquent de vivre dans notre vie quotidienne lorsque notre conscience se relâche et laisse place à notre imaginaire, dans lequel nos filtres habituels n’agissent plus. Il ne s’agit donc pas de s’endormir, mais plutôt d’accéder à un état amplifié de conscience ouvrant le champ des possibles vers des solutions nouvelles.
PNL
La PNL (programmation neurolinguistique) s’intéresse notamment aux représentations mentales et aux automatismes limitants. Les identifier permet de les modéliser et de mettre en place de nouvelles stratégies d’adaptation à notre environnement.
L’analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture permettant une meilleure compréhension des problèmes relationnels entre deux personnes ou au sein d’un groupe.
Le Photolangage
Un photolangage est un ensemble de photos ou de dessins variés, utilisés comme « objet intermédiaire » pour faciliter la parole sur un sujet donné.
Objet de projection, une même image ne parle pas de la même manière à deux individus. Celui qui va la choisir va, en privilégiant certains détails, lui attribuer des significations qui lui sont personnelles. Utiliser le photolangage comme outil thérapeutique consiste à stimuler une activité́ de liaison et symbolisation pour faire émerger la signification inconsciente de l’image.
Les Objets Flottants
Tout comme les images, les objets peuvent être projectifs. Ce sont des objets métaphoriques qui favorisent le recul et l’accès à l’inconscient du consultant ou de son système familiale transgénérationnel lorsque la parole ne suffit plus. Ils peuvent être utilisés en association avec d’autres outils dans le travail en transgénérationnel.
Les Actes Symboliques
Les rituels symboliques (ou actes symboliques thérapeutiques) aident à lever des blocages en lien avec des problématiques intrapersonnelles ou des mémoires transgénérationnelles.
C’est une mise en scène créée sur mesure à travers l’utilisation d’objets, de gestes, ou de tout autre support physique. Vous sortez du mental et travaillez dans et avec votre corps. Vous avez alors accès à vos ressources inconscientes, ce qui vous libère de toute la charge sensorielle, émotionnelle et mentale pour avancer dans votre vie.
Emmanuelle NICOLAS 